D'après les résultats de neurobiologistes, l'Homme utiliserait à peine 1/1000è de ses capacités cérébrales. Et encore moins de sa mémoire ; celle-ci étant même jugée illimitée! Pour autant, beaucoup continuent à la sous-exploiter, faute de connaissances sur le sujet...
Il vous faut savoir que tout le monde n'a pas le même type de mémoire : certains sont plutôt visuels, d'autres auditifs et d'autres kinésthésiques (enregistrent par la sensation du toucher ; surtout scripturaux en fait) - bien qu'intrinsèquement, la mémoire la plus développée chez l'Homme est la mémoire visuelle et que 4. Les cartes heuristiques constituent probablement la méthode la plus performante pour utiliser au mieux vos capacités cognitives.
Plus encore que de cultiver votre type de mémoire personnel, il est plus intéressant d'associer les 3 : plus on ajoute de cordes à son arc, mieux on travaille!
Des informations seront de fait mieux mémorisées si, en plus d'uniquement vous contenter de les lire (dans votre tête) comme fait la plupart des étudiants, vous les lisiez à voix haute (en vous écoutant!) et les réécriviez (ou encore mieux les reformuliez).
• Première conclusion : pour une meilleure mémorisation, vous devez assimiler les informations pour vos 3 types de mémoire : le visuel (regardez, lisez-les dans votre tête), l'auditif (écoutez-les ou lisez-les oralement), le kinésthésique (réécrivez ou reformulez-les).
Physiologiquement, le stimulus généré par le phénomène de mémorisation engendre la fabrication de nouveaux "canaux de mémoire" entre les neurones. Grâce à la sécrétion de substances chimiques, les dendrites (prolongements d'un neurone recevant les messages nerveux d'autres neurones) grossissent, et se multiplient, comme les synapses (régions de rapprochement entre 2 neurones assurant la transmission des messages chimiques). Cela signifie donc que plus vous utilisez votre mémoire, meilleure sera sa qualité - et c'est aussi vrai pour les capacités intellectuelles en général!
La mémoire ne s'use donc que si l'on ne s'en sert pas!
Mais attention, l'inverse fonctionne aussi : moins vous travaillez intellectuellement, moins votre cerveau est en mesure de le faire (il y a atrophie).
On dénombre 1000 milliards de neurones chez l'Homme, imaginez son développement si chacun crée une nouvelle liaison!
• Deuxième conclusion : la stimulation de la mémoire entraîne augmentation et amélioration des "ponts" entre neurones (dendrites et synapses) ; résultat : plus vous mémorisez, plus vous pouvez mémoriser facilement.
La multiplication de ces articulations interneuronales, qui assurent la transmission des informations au sein du cerveau, a été un facteur prépondérant dans l'évolution des fonctions "supérieures" de l'Homme, au cours de l'évolution humaine (accompagné par l'apparition du néocortex).
La mémoire étant partie du cerveau, tout ce qui est bon pour l'un est bon pour l'autre ; pour cette raison, n'hésitez pas à visiter les 2 premières rubriques du développement personnel appliqué aux études.
Pour tirer le meilleur de vos capacités lorsque vous en avez besoin, il est important de respecter des règles de méthodologie du travail dont le manquement est indéniablement néfaste.
